Yoga & Pilates in Nazareth

Een Yoga & Pilates studio met een hart voor rust, kracht, stretching en bezinning.

Op zoek naar balans, zowel fysiek als emotioneel.

De laatste jaren vinden steeds meer mensen de weg naar Yoga en Pilates lessen.
Vooral het onderhouden en verbeteren van de mentale en fysieke gezondheid en
het herstellen van blessures of medische problemen is een belangrijke drijfveer.

Yoga is geschikt voor iedereen, zeker in deze tijden van stress en gebrek aan lichaamsbeweging!

Yoga kan helpen om meer balans te brengen in je leven en om meer tot jezelf te komen.
Een soepel lichaam, meer innerlijke balans, minder stress…

Pilates versterkt het lichaam: de onderrug, buik, bekken en bilspieren. Je ontwikkelt een juiste
lichaamshouding, een soepele rug, een vrijere ademhaling, het ontwikkelen van sterke én soepele spieren.
Belangrijk is ook dat dit resultaat bekomen wordt zonder spierpijn of blessures!

 

We weten het al even: Yoga en Pilates doen goed!

 

Onze bezielde lesgevers:

eline-dhondt-zw_w.jpg
Eline Dhondt
KLINISCHE PILATES

Tijdens mijn studies lichamelijke opvoeding en later ergotherapie in de fysieke revalidatie werd mijn fascinatie in de bewegende mens steeds groter, van daaruit is zo’n 15 jaar geleden het Pilates lesgeven gestart.

Mijn grootste passie en ambitie is het aanbieden van kwaliteitsvolle en cliëntgerichte stabilisatietrainingen waarbij je bewust en gecontroleerd leert bewegen binnen eigen mogelijkheden en grenzen.

Het aanzetten tot meer beweging is steeds een streefdoel geweest waarbij het welzijn van mijn mensen en de positieve sfeer steeds primeert.
 

Als (sport)osteopaat probeer ik mijn kennis en kunde te optimaliseren en steeds verder te ontwikkelen.

1.png
Tanja Smet
NIA DANS

Tanja ademt dans. Klassiek en modern ballet vulden van jongs af aan haar leven. Vanaf haar 17de gaf ze les in modern ballet te Gent en creëerde ze dansvoorstellingen. Rond haar twintigste kwam het leven er doorheen fietsen en stopte ze met lesgeven. Het dansen bleef wel in haar lijf zitten en kwam er terug tenvolle weer uit tijdens een eerste Nia-les in 2017. Nia is echt bevrijdend!
Geheel gebeten door de positieve energie dat Nia-dans je instant brengt, besloot ze een White Belt-teacher-training te volgen in Duitsland en geeft ze sindsdien volop enthousiast les. Daarnaast is ze ook een dans-en bewegingstherapeute in opleiding. 
Het is haar missie en passie om iedereen telkenmale weer mee te nemen in die bijzondere dans-energie dat Nia is. Om je iedere keer weer te laten stralen en je krachtiger te laten voelen en je met sprankelende ogen en veerkrachtige tred terug naar huis te laten gaan!

20210903_120504_edited_edited_edited.jpg
Hanne Rossey
RELAXERENDE  & DYNAMISCHE HATHA YOGA

Hallo! Ik ben Hanne, na een loopbaan van 12 jaar in het onderwijs, besloot ik het roer om te gooien en mijn hart te volgen.

Tijdens mijn eerste zwangerschap, in 2014, kwam ik in contact met yoga. Ik maakte in de jaren daarna kennis met verschillende stijlen. Gaandeweg heb ik me blijven verdiepen in alle aspecten van yoga. Ook het filosofische deel ervan boeit mij.

Mij heeft yoga rust gebracht en duidelijkheid over wie ik wil zijn. Nu heb ik meer moed om mijn ware ik te tonen en authentiek in deze wereld te staan. Ik was vaak geneigd om mijn eigen grenzen te overschrijden. Ik heb echt moeten leren om het doel van de perfectie los te laten en de asana (beweging) uit te voeren zoals het voor mij goed voelt.

In mijn lessen houd ik ervan om dicht bij mezelf te blijven en jou met gegronde, haalbare yoga te laten kennismaken. Ik hecht er veel belang aan dat je je eigen grenzen respecteert.

pulienbaele.jpg
Paulien Baele
POWERHOUSE PILATES &
FULL BODY WORKOUT
Veerle_Ost_yoga.jpg
Veerle Ost
YOGAFLOW
AKedOLTnoKT7btjC5lUErzLlyJHiQCfWO71TPkcpTS4Kng=s900-c-k-c0x00ffffff-no-rj.jpg
Ekaterina Kondova
KLASSIEK PILATES &
VINYASA YOGA

Paulien is al haar ganse leven gepassioneerd door dans, sport en een gezond lichaam. Al van jongsafaan gaf ze balletles aan de allerkleinsten. Deze passie is verder ontwikkeld in Pilates movement en Full Body Workouts.

Paulien brengt haar positieve vibe over tijdens haar lessen die een weldoordachte reeks van oefeningen brengt en de dieperliggende spieren van de buik, lage rug, bovenbenen, billen en heupen trainen.

Kwaliteit boven kwantiteit. Hoe meer je je concentreert op de correcte uitvoering van elke beweging, hoe beter en sneller het resultaat.

Je mag je verwachten aan een mooie en correcte lichaamshouding en een sterk en strak lijf.

AnBalduck_.jpg
An Balduck
LU JONG YOGA

Als prille tiener voelde ik me altijd al aangetrokken tot het Oosten, het boeddhisme … en meer dan twintig jaar geleden raakte ik in de ban van India en alles wat met het land te maken had. Al snel kwamen ayurveda en yoga op mijn pad. De filosofie die achter yoga schuilgaat, sloot ook toen al perfect aan bij mijn eigen kijk op het leven. Zo zal ik altijd proberen de silver lining te zien in alles. Yoga brengt dat wat in onbalans is opnieuw in balans.

Yoga is een essentieel onderdeel van mijn leven. Ik geloof in yoga op én naast de mat.

Als yogini hou ik van
down-to-earth yoga.
Er mag wat power in zitten.

192398970_10225394714831763_4094005768119048197_n 2.jpg
Jaimie Oppalfens
AANSPREEKPUNT
ORGANISATOR

Ekaterina (Kat) studeerde af als sportverzorgster en functional trainer (Howest). Haar passie draaid rond de ideale mind-body-balans. Al snel ontdekte ze de bewegingsdicipline Pilates en haalde haar diploma Pilates-instructrice met kort daarna  haar Peak Pilates Comprehensive Level I diploma bij Master lesgever Yves De Moor, waar de originele klassieke Pilates-techniek gegeven wordt.

Ekaterina is een passionele lesgeefster en wil graag haar studenten helpen om hun volle potentieel te bereiken zowel in een pilates als yoga les. Ze houdt er ook van om veel uitleg in haar les te geven en zo haar uitgebreide ervaring en kennis over lichaam en geest aan haar studenten mee te geven.

Ik kijk er naar uit jullie persoonlijk op de mat te ontmoeten en te begeleiden

Lesgever?

Het grote verhaal tussen de balans van innerlijke en uiterlijke schoonheid begon in 1986 waarbij An ‘look of the year‘ won. Na een modellencarrière in Parijs studeerde ze verder aan de universiteit van Gent in de Afrikaanse geschiedenis en filologie.

 

De studies combineerde ze met haar modellenwerk en gedreven als ze is haalde ze ook haar aerobics, step and fitness instructor diploma.

 

Haar zoektocht ging verder naar de innerlijke schoonheid en zo volgde ze verschillende opleidingen die letterlijk en figuurlijk haar horizon verbrede.


An specialiseerde zich jaren geleden in coaching en de Lu-Jong yoga (I & II).


Gepassioneerd en vol enthousiasme wil ze mensen helpen om te stralen en hun geluk te vinden.

Ondertussen ben ik sinds 2012, stap voor stap Silhouelle aan het uitbouwen tot een centrum waar alles draait rond gezondheid, gezonde voeding, afslanken, bewegen, verstevigen, ontspanning, natuurlijke schoonheid,...

Daar hoort absoluut
Yoga-pilates-Nazareth bij.

Meer en meer word ik mij ervan bewust dat heel wat mensen nood hebben aan een rust-moment, een moment van beweging, bezinning, ontspanning, relaxatie om erna terug verder te kunnen, met terug meer energie, terug meer evenwicht, meer goesting.

Met Yoga en Pilates willen we daar aan een steentje aan toedragen. Een gezonde geest in een gezond lichaam.

We gaan voor lessen die een heldere, ontspannen en creative geest brengen. We gaan voor me-time!

Ben jij ook gepassioneerd door Yoga of pilates

of...?

Heb jij zin om les te geven?

Laat het ons weten!

 

Contactgegevens:

Yoga-Pilates - Nazareth
 

's Gravenstraat 170, 9810 Nazareth

Email: info@yoga-pilates-nazareth.com

Telefoon: 0476 92 64 77

Contactformulier:

Bericht ontvangen!