Yoga & Pilates in Nazareth

Een Yoga & Pilates studio met een hart voor rust, kracht, stretching en bezinning.

Op zoek naar balans, zowel fysiek als emotioneel.

De laatste jaren vinden steeds meer mensen de weg naar Yoga en Pilates lessen.
Vooral het onderhouden en verbeteren van de mentale en fysieke gezondheid en
het herstellen van blessures of medische problemen is een belangrijke drijfveer.

Yoga is geschikt voor iedereen, zeker in deze tijden van stress en gebrek aan lichaamsbeweging!

Yoga kan helpen om meer balans te brengen in je leven en om meer tot jezelf te komen.
Een soepel lichaam, meer innerlijke balans, minder stress…

Pilates versterkt het lichaam: de onderrug, buik, bekken en bilspieren. Je ontwikkelt een juiste
lichaamshouding, een soepele rug, een vrijere ademhaling, het ontwikkelen van sterke én soepele spieren.
Belangrijk is ook dat dit resultaat bekomen wordt zonder spierpijn of blessures!

 

We weten het al even: Yoga en Pilates doen goed!

 

Onze bezielde lesgevers:

Eline Dhondt
PILATES

Tijdens mijn studies lichamelijke opvoeding en later ergotherapie in de fysieke revalidatie werd mijn fascinatie in de bewegende mens steeds groter, van daaruit is zo’n 10 jaar geleden het Pilates lesgeven gestart.

Mijn grootste passie en ambitie is het aanbieden van kwaliteitsvolle en cliëntgerichte stabilisatietrainingen waarbij je bewust en gecontroleerd leert bewegen binnen eigen mogelijkheden en grenzen.

Het aanzetten tot meer beweging is steeds een streefdoel geweest waarbij het welzijn van mijn mensen en de positieve sfeer steeds primeert.

Via mijn lopende studie als (sport)osteopaat probeer ik mijn kennis en kunde te optimaliseren en steeds verder te ontwikkelen.

Veerle Vandendriesche
SOULFULL YOGA & YOGA NIDRA

Yoga betekent ‘Union’ en gaat voor mij zeer letterlijk over je opnieuw verbinden met het leven, met alles en iedereen om je heen en ook met jezelf.  

Een zoektocht om je lichaam opnieuw te leren kennen.
Dit heeft niets te maken met het hoge tempo en prestatiedruk. Het zit niet in één of andere techniek of indrukwekkende oefening. Het is iets dieper. Het is het kind in jou die terug zorgeloos kan lachen en dansen, verliefd op het leven in elk opzicht,  jezelf toestaan om je uit te drukken, te mogen voelen, vrij bewegen en lief te hebben. 
Jezelf kunnen verbinden en toestaan om gewoon te mogen 'zijn' precies zoals je bent zowel in goede als in minder goede dagen is een geluk van onschatbare waarde.  
Dat geluk deel ik graag in m’n yoga-sessies.

Lisa May
PILATES

Lisa is een professionele danseres en behaalde haar diploma als Pilates-instructrice. Na de geboorte van haar dochter was ze op zoek naar de ideale bewegingsdiscipline voor een snel herstel, een goeie algemene gezondheid, en de ideale mind-body-balans. Ze vond dit allemaal in Pilates. Kort daarna behaalde ze haar Peak Pilates Comprehensive Level I - diploma bij Master lesgever Yves De Moor, waar de originele, klassieke Pilates-techniek gegeven wordt. Lisa is een passionele lesgeefster, en wil graag haar studenten helpen om hun volle potentieel te bereiken. Ze houdt er ook van om erg gedetailleerd les te geven, en zo haar uitgebreide ervaring en kennis over het lichaam aan haar studenten mee te geven.Geeft zowel groepsles alsPrivé les.

Tiphanie Henrards
HATHA YOGA
Veerle Ost
YOGAFLOW
Manon De Boevere
PILATES

Tijdens mijn studies lichamelijke opvoeding en later ergotherapie in de fysieke revalidatie werd mijn fascinatie in de bewegende mens steeds groter, van daaruit is zo’n 10 jaar geleden het Pilates lesgeven gestart.

Mijn grootste passie en ambitie is het aanbieden van kwaliteitsvolle en cliëntgerichte stabilisatietrainingen waarbij je bewust en gecontroleerd leert bewegen binnen eigen mogelijkheden en grenzen.

Het aanzetten tot meer beweging is steeds een streefdoel geweest waarbij het welzijn van mijn mensen en de positieve sfeer steeds primeert.

Via mijn lopende studie als (sport)osteopaat probeer ik mijn kennis en kunde te optimaliseren en steeds verder te ontwikkelen.

Als prille tiener voelde ik me altijd al aangetrokken tot het Oosten, het boeddhisme … en meer dan twintig jaar geleden raakte ik in de ban van India en alles wat met het land te maken had. Al snel kwamen ayurveda en yoga op mijn pad. De filosofie die achter yoga schuilgaat, sloot ook toen al perfect aan bij mijn eigen kijk op het leven. Zo zal ik altijd proberen de silver lining te zien in alles. Yoga brengt dat wat in onbalans is opnieuw in balans.

Yoga is een essentieel onderdeel van mijn leven. Ik geloof in yoga op én naast de mat.

Als yogini hou ik van down-to-earth yoga. Er mag wat power in zitten.

Als teacher geef ik anusara yoga,  yin yoga en yin yang yoga.

Manon De Boevre is in 2015 afgestudeerd aan de Dansacademie Musicaltheater aan de Fontys Hogeschool voor de Kunsten in Tilburg (Nederland) en gecertificeerd Classical Pilates Instructor. 

 

Door Pilates heeft ze haar opleiding blessureloos doorstaan en staat ze zelf sterk achter het unieke trainingssysteem. 

Manon is een enthousiaste lesgeefster die probeert iedereen in beweging te krijgen op een zeer gecontroleerde manier. 

 

Zelf is Manon nog steeds actief bezig als musicalperformer in verschillende musicals in Vlaanderen. 

Dorine Van Hulle
POWER YOGA & YIN YOGA
Rina Beckers
PILATES
Tanja Smet
NIA DANS

Gepassioneerd yogini sedert 2013. Gestart met beoefenen van Bikram Yoga, gaandeweg  verschillende vormen van yoga met hun specifieke voordelen ontdekt, Hatha, Yin, Yin Yang Yoga.

Als je kan ademen, kan je yoga beoefenen! Dat is mijn persoonlijke mantra om iedereen te overtuigen dat yoga ons leven verrijkt. Er is een vorm van yoga voor elk van ons.  Yogahoudingen of asana's kunnen door elk individu uitgevoerd worden. De vele variaties kunnen aangepast worden  aan ieders lichaamstype en aan elke mindset. 
Yoga leert ons zelfrespect en zelfwaardering en het leert ons op de juiste manier omgaan met lichaam en geest. Door de ademhaling af te stemmen op de verschillende houdingen ontstaat er een mooi harmonie tussen lichaam en geest.

Rina heeft 20 jaar ervaring in het geven van Pilates lessen en haar sterke troeven zijn het begeleiden en corrigeren en ondersteunen bij eventuele gewrichtsklachten.

In Rina haar lessen leer je de onderrug stabiliseren en ga je bewuste leren werken met je powerhouse: door het aanspannen van de dwarse buikspier, diepe rugspieren, bekkenbodem en het gebruiken van de ademhaling tijdens een oefening.

Pilates is geschikt voor iedereen die zijn of haar spieren wil trainen, de houding wil verbeteren en zichzelf fitter wil gaan voelen. Het is ook een doeltreffend middel om klachten te voorkomen. Alle oefeningen zijn aan te passen aan eventuele klachten.

Tanja ademt dans. Klassiek en modern ballet vulden van jongs af aan haar leven. Vanaf haar 17de gaf ze les in modern ballet te Gent en creëerde ze dansvoorstellingen. Rond haar twintigste kwam het leven er doorheen fietsen en stopte ze met lesgeven. Het dansen bleef wel in haar lijf zitten en kwam er terug tenvolle weer uit tijdens een eerste Nia-les in 2017. Nia is echt bevrijdend!
Geheel gebeten door de positieve energie dat Nia-dans je instant brengt, besloot ze een White Belt-teacher-training te volgen in Duitsland en geeft ze sindsdien volop enthousiast les. Daarnaast is ze ook een dans-en bewegingstherapeute in opleiding. 
Het is haar missie en passie om iedereen telkenmale weer mee te nemen in die bijzondere dans-energie dat Nia is. Om je iedere keer weer te laten stralen en je krachtiger te laten voelen en je met sprankelende ogen en veerkrachtige tred terug naar huis te laten gaan!

 
Lesgever?

Ben jij ook gepassioneerd door Yoga of pilates?

Heb jij zin om les te geven?

Laat het ons weten!

Jaimie Oppalfens
AANSPREEKPUNT
ORGANISATOR

Ondertussen ben sinds 2012, stap voor stap Silhouelle in Nazareth aan het uitbouwen tot een centrum waar alles draait rond gezondheid, gezonde voeding, afslanken, bewegen, verstevigen, ontspanning, natuurlijke schoonheid,...

En nu dus ons nieuwe project:
Yoga-pilates-Nazareth

Meer en meer word ik mij ervan bewust dat heel wat mensen nood hebben aan een rust-moment, een moment van bezinning, om erna terug verder te kunnen, met terug meer energie, terug meer evenwicht, meer goesting.
Met Yoga en Pilates willen we daar aan werken.
We gaan voor lessen die een heldere, ontspannen en creative geest brengen. We gaan voor me-time!

Contactgegevens:

Yoga-Pilates - Nazareth
 

's Gravenstraat 170, 9810 Nazareth

Email: info@yoga-pilates-nazareth.com

Telefoon: 0476 92 64 77

Contactformulier:

  • Facebook - White Circle

Yoga-Pilates-Nazareth
, s Gravenstraat 170 - 9810 Nazareth

0476 92 64 77

info@silhouelle.be

​©Copyright 2019 by Yoga-Pilates-Nazareth