Yoga & Pilates in Nazareth

Een Yoga & Pilates studio met een hart voor rust, kracht, stretching en bezinning.

Op zoek naar balans, zowel fysiek als emotioneel.

De laatste jaren vinden steeds meer mensen de weg naar Yoga en Pilates lessen.
Vooral het onderhouden en verbeteren van de mentale en fysieke gezondheid en
het herstellen van blessures of medische problemen is een belangrijke drijfveer.

Yoga is geschikt voor iedereen, zeker in deze tijden van stress en gebrek aan lichaamsbeweging!

Yoga kan helpen om meer balans te brengen in je leven en om meer tot jezelf te komen.
Een soepel lichaam, meer innerlijke balans, minder stress…

Pilates versterkt het lichaam: de onderrug, buik, bekken en bilspieren. Je ontwikkelt een juiste
lichaamshouding, een soepele rug, een vrijere ademhaling, het ontwikkelen van sterke én soepele spieren.
Belangrijk is ook dat dit resultaat bekomen wordt zonder spierpijn of blessures!

 

We weten het al even: Yoga en Pilates doen goed!

 

Onze bezielde lesgevers:

Eline Dhondt
PILATES

Tijdens mijn studies lichamelijke opvoeding en later ergotherapie in de fysieke revalidatie werd mijn fascinatie in de bewegende mens steeds groter, van daaruit is zo’n 10 jaar geleden het Pilates lesgeven gestart.

Mijn grootste passie en ambitie is het aanbieden van kwaliteitsvolle en cliëntgerichte stabilisatietrainingen waarbij je bewust en gecontroleerd leert bewegen binnen eigen mogelijkheden en grenzen.

Het aanzetten tot meer beweging is steeds een streefdoel geweest waarbij het welzijn van mijn mensen en de positieve sfeer steeds primeert.

Via mijn lopende studie als (sport)osteopaat probeer ik mijn kennis en kunde te optimaliseren en steeds verder te ontwikkelen.

Veerle Vandendriesche
SOULFULL YOGA & YOGA NIDRA

Yoga betekent ‘Union’ en gaat voor mij zeer letterlijk over je opnieuw verbinden met het leven, met alles en iedereen om je heen en ook met jezelf.  

Een zoektocht om je lichaam opnieuw te leren kennen.
Dit heeft niets te maken met het hoge tempo en prestatiedruk. Het zit niet in één of andere techniek of indrukwekkende oefening. Het is iets dieper. Het is het kind in jou die terug zorgeloos kan lachen en dansen, verliefd op het leven in elk opzicht,  jezelf toestaan om je uit te drukken, te mogen voelen, vrij bewegen en lief te hebben. 
Jezelf kunnen verbinden en toestaan om gewoon te mogen 'zijn' precies zoals je bent zowel in goede als in minder goede dagen is een geluk van onschatbare waarde.  
Dat geluk deel ik graag in m’n yoga-sessies.

Lisa May
PILATES

Lisa is een professionele danseres en behaalde haar diploma als Pilates-instructrice. Na de geboorte van haar dochter was ze op zoek naar de ideale bewegingsdiscipline voor een snel herstel, een goeie algemene gezondheid, en de ideale mind-body-balans. Ze vond dit allemaal in Pilates. Kort daarna behaalde ze haar Peak Pilates Comprehensive Level I - diploma bij Master lesgever Yves De Moor, waar de originele, klassieke Pilates-techniek gegeven wordt. Lisa is een passionele lesgeefster, en wil graag haar studenten helpen om hun volle potentieel te bereiken. Ze houdt er ook van om erg gedetailleerd les te geven, en zo haar uitgebreide ervaring en kennis over het lichaam aan haar studenten mee te geven.Geeft zowel groepsles alsPrivé les.

Tiphanie Henrards
HATHA YOGA
Veerle Ost
YOGAFLOW
Manon De Boevere
PILATES

Tijdens mijn studies lichamelijke opvoeding en later ergotherapie in de fysieke revalidatie werd mijn fascinatie in de bewegende mens steeds groter, van daaruit is zo’n 10 jaar geleden het Pilates lesgeven gestart.

Mijn grootste passie en ambitie is het aanbieden van kwaliteitsvolle en cliëntgerichte stabilisatietrainingen waarbij je bewust en gecontroleerd leert bewegen binnen eigen mogelijkheden en grenzen.

Het aanzetten tot meer beweging is steeds een streefdoel geweest waarbij het welzijn van mijn mensen en de positieve sfeer steeds primeert.

Via mijn lopende studie als (sport)osteopaat probeer ik mijn kennis en kunde te optimaliseren en steeds verder te ontwikkelen.

Als prille tiener voelde ik me altijd al aangetrokken tot het Oosten, het boeddhisme … en meer dan twintig jaar geleden raakte ik in de ban van India en alles wat met het land te maken had. Al snel kwamen ayurveda en yoga op mijn pad. De filosofie die achter yoga schuilgaat, sloot ook toen al perfect aan bij mijn eigen kijk op het leven. Zo zal ik altijd proberen de silver lining te zien in alles. Yoga brengt dat wat in onbalans is opnieuw in balans.

Yoga is een essentieel onderdeel van mijn leven. Ik geloof in yoga op én naast de mat.

Als yogini hou ik van down-to-earth yoga. Er mag wat power in zitten.

Als teacher geef ik anusara yoga,  yin yoga en yin yang yoga.

Lessen gegeven in English.
Lisa is een professionele danseres en behaalde haar diploma als Pilates-instructrice. Na de geboorte van haar dochter was ze op zoek naar de ideale bewegingsdiscipline voor een snel herstel, een goeie algemene gezondheid, en de ideale mind-body-balans. Ze vond dit allemaal in Pilates. Kort daarna behaalde ze haar Peak Pilates Comprehensive Level I - diploma bij Master lesgever Yves De Moor, waar de originele, klassieke Pilates-techniek gegeven wordt. Lisa is een passionele lesgeefster, en wil graag haar studenten helpen om hun volle potentieel te bereiken. Ze houdt er ook van om erg gedetailleerd les te geven, en zo haar uitgebreide ervaring en kennis over het lichaam aan haar studenten mee te geven.

Geeft zowel groepsles als
Privé les.

Dorine Van Hulle
POWER YOGA & YIN YOGA
Jaimie Oppalfens
AANSPREEKPUNT
ORGANISATOR
Lesgever?

Ondertussen ben ik 7 jaar, stap voor stap Silhouelle in Nazareth aan het uitbouwen tot een centrum waar alles draait rond gezondheid, gezonde voeding, afslanken, bewegen, verstevigen, ontspanning, natuurlijke schoonheid,...

En nu dus ons nieuwe project:
Yoga-pilates-Nazareth

Meer en meer word ik mij ervan bewust dat heel wat mensen nood hebben aan een rust-moment, een moment van bezinning, om erna terug verder te kunnen, met terug meer energie, terug meer evenwicht, meer goesting.
Met Yoga en Pilates willen we daar aan werken.
We gaan voor lessen die een heldere, ontspannen en creative geest brengen. We gaan voor me-time!

Ondertussen ben ik 7 jaar, stap voor stap Silhouelle in Nazareth aan het uitbouwen tot een centrum waar alles draait rond gezondheid, gezonde voeding, afslanken, bewegen, verstevigen, ontspanning, natuurlijke schoonheid,...

En nu dus ons nieuwe project:
Yoga-pilates-Nazareth

Meer en meer word ik mij ervan bewust dat heel wat mensen nood hebben aan een rust-moment, een moment van bezinning, om erna terug verder te kunnen, met terug meer energie, terug meer evenwicht, meer goesting.
Met Yoga en Pilates willen we daar aan werken.
We gaan voor lessen die een heldere, ontspannen en creative geest brengen. We gaan voor me-time!

Ben jij ook gepassioneerd door Yoga of pilates?

Heb jij zin om les te geven?

Laat het ons weten!

 

Contactgegevens:

Yoga-Pilates - Nazareth
 

's Gravenstraat 170, 9810 Nazareth

Email: info@silhouelle.be

Telefoon: 0476 92 64 77

Contactformulier:

  • Facebook - White Circle

Yoga-Pilates-Nazareth
, s Gravenstraat 170 - 9810 Nazareth

0476 92 64 77

info@silhouelle.be

​©Copyright 2019 by Yoga-Pilates-Nazareth