Wat breng je mee naar een les?

PILATES


• een grote handdoek
• eventueel een flesje water
Alle nodige materiaal is aanwezig (matten, pilates rings, ballen,...)

Sportschoenen zijn niet nodig, de lessen gaan door op kousen.




YOGA


• een grote handdoek
• dekentje (zeker bij yoga Nidra)
• eventueel een flesje water
Alle nodige materiaal is aanwezig (matten, pilates rings, ballen,...)
Sportschoenen zijn niet nodig, de lessen gaan door op kousen