 |  |  |
|---|---|---|
 |  |  |
MINI YOGA RETREAT bij ons • 21 JUNI 2025.
​
We verwelkomen je graag op onze eerste zalige mini yoga retreat bij ons,
'Relax and feel good'
Vanaf 8u30, de eerste beleving start om 9u en de retreat eindigt om 14u.
​
Samen met onze yogadocenten Nele, Agata en Faie nodigen we je graag uit om de tijd te nemen voor jezelf, te ontspannen en helemaal tot rust te komen bij ons.
​
Verwacht je aan een mix van yin yoga, een zachte yogaflow met ademhalingsoefeningen en een introductie tot leren mediteren met een geleide meditatie. We ontladen en laden helemaal op door een bijzondere Yoga Nidra sessie met life muziek en soundbath door Faie.
Tussen alle belevingen door nemen we rustig de tijd voor thee met homemade lekkers.
Afronden doen we met een heerlijke zomerse Mediterraanse lunch. We praten verder over wat ons bezig houdt, schrijven een wens en intentie voor de komende zomer, trekken een kaartje met een boodschap die een richting kan aanwijzen, ontdekken boeken en nieuwe mindsets, houden een ritueel om de zomer mooi in te luiden en nemen een waardevol aandenken aan dit moment mee naar huis.
We laten vooral de rust doorwerken zodat jullie met een warme stralende glimlach, helemaal ontspannen, opgeladen & feeling good het leven weer in stappen en een prachtige zomer beleven.
​
Gun jezelf deze dag in teken van tijd nemen voor jezelf, even weg van alles, helemaal tot rust komen en dit goed gevoel lang meenemen, dicht bij jezelf, doorheen de ganse zomer door.
​
We houden graag de groep klein. Maximaal 12 yogi's - deze retreat is voor iedereen toegankelijk. ​​​
Wanneer?
Zaterdag 21 juni van 8u30 tot 14u
​
Prijs? 195€
Wat is inbegrepen?
08.30u - 9.00u: aankomst - verwelkoming en landen op de mat
09.00u - 10.00u: special yin yoga
10.00u - 10.15u: thee moment met versnaperingen
10.15u - 11.15u: mindful hatha yoga met ademhalingsoefeningen en begeleide introductie leren mediteren
10.00u - 10.15u: thee moment met versnaperingen
11.30u - 12.30u: bijzondere Yoga Nidra met soundhealing & life music
12.30u - 14.00u: napraten tijdens een heerlijke home-made Mediterraanse lunch door Tanja en Jaimie
> Bij het naar huis gaan ontvang je nog een extra waardevol geschenk.
​
Na deze Retreat bij ons, voel je je als herboren.
De spanning in je lichaam heeft plaatsgemaakt voor een diep gevoel van ontspanning en ruimte.
Je adememhaling is in balans, je hoofd is stiller en je voelt je meer verbonden met jezelf.
Je ervaart helderheid – alsof er een frisse wind door je gedachten is gegaan. Je lijf voelt soepel en krachtig tegelijk, en je hart is open. De combinatie van beweging, ademhaling, rust en stilte heeft iets in gang gezet. Je voelt je opgeladen, gecentreerd en in balans.
Dit is niet zomaar een moment van ontspanning.
Het is een reset – een liefdevolle pauze waarin je volledig hebt kunnen thuiskomen bij jezelf .​
​
En dat allemaal bij ons in Nazareth!
Zo zie je maar, een retreat hoeft niet 100den kilometers weg van huis te zijn. Even helemaal weg bij ons!
​
Waar?
's Gravenstraat 170, 9810 Nazareth (Gratis parking vooraan en ook bij het binnenrijden voor en naast het gebouw)
We kijken er naar uit je te verwelkomen in onze studio en bij mooi weer beleven we dit alles onder de bomen in onze rustige tuin.
​
​
Heel graag tot dan!
Tanja, Jaimie, Agatha, Nele en Faie.
​
09 398 27 82 • info@silhouelle.be • www.yoga-pilates-nazareth.com
​​
​
